Danses enseignées Cours du LUNDI 18H45-19H45/20H15  Niveau DEBUTANTS     2025-2026

Lundi 8 Juin  (39ème semaine de cours)

 Danse Nouvelle Chorégraphe

...

...

  TABLEAU DES NOUVEAUTES

 

DANSES DEBUTANTS 1

2025-2026

 

1 2 3 4 5 6

 

7

8 9 10 11 12              
AH SI!

22

09

29

09 

6

10 

13

09 

27

10 

10

11 

8

12 

5

01 

9

01 

9

03 

                 
COIN COIN

27

10

3

11 

10

11 

                               
DANCING QUEEN

8

09

15

09

6

10 

20

10 

8

12 

15

12 

5

01 

9

01 

12

01 

16

02 

9

03 

20

03 

08

06 

           
HOEDOWN

13

09

20

10 

27

10 

15

12 

22

12 

5

01 

9

02 

16

02 

16

03 

                   
KEEN TAHITI

17

11

25

11 

1

12 

8

12 

15

12 

22

12 

5

01 

9

01 

12

01 

26

01 

9

02 

16

02 

2

03 

20

03 

18

05 

08

06 

     
LOVE IS A GAME

 23

03

30

03 

13

04 

20

03 

20

04 

27

04 

25

05 

08

06 

                     
 LOVED BY YOU

1er

09 

8

09 

20

10 

3

11 

10

11 

25

11 

1

12 

22

12 

5

01 

9

01 

16

02 

2

03 

16

03 

20

03 

4

05 

11

05 

25

05 

08

06 

 
LOVE YOU CHA

20

04

27

04

4

05 

11

05 

 18

05

25

05 

08

06

                       
MARIA'S DANCE 24

26

01

2

02 

9

02 

16

02 

23

02 

9

03 

16

03 

20

03 

23

03 

25

05 

08

06 

               
NOTHING 'S GONNA CHANGE US

23

02

2

03 

16

03 

20

03 

20

04 

27

04 

18

05 

25

05 

1

06 

                   
PRETTY PITBULL

1

12

8

12 

22

12 

5

01 

9

01 

12

01 

9

02 

16

02 

23

02 

9

03 

16

03 

20

03 

27

04 

11

05 

1

06 

       
ROCKET TO THE SUN

22

09

29

09

13

10

20

10

27

10

10

11

15

12

5

01

9

01 

20

04 

11

05 

1

06 

             
STAND BY ME

1er

09

8

09

15

09

22

09 

29

09 

13

09 

20

10 

27

10 

17

11 

5

01 

9

01 

               
STRUMMINGBIRD

3

11

10

11 

25

11 

1

12 

8

12 

22

12 

5

01 

9

01 

                     
WE CAN'T WAIT

6

10

27

10

17

11 

25

11 

1

12 

8

12 

15

12 

5

01 

9

01 

12

01 

16

02 

9

03 

20

03 

1

06 

         
WE'RE GOOD TO GO

2

02 

9

02 

2

03 

9

03 

23

03 

1

06 

                         
 WINGS TO FLY

1er

09 

15

09 

29

09 

6

10 

13

09 

20

10 

10

11 

17

11 

15

12 

22

12 

5

01 

9

01 

26

01 

16

02 

16

03 

20

03 

13

04 

27

04 

4

05 

YEAH YEAH YEAH

12

01

19

01 

26

01 

16

03 

20

03 

30

03 

                         
ZOO

30

03 

13

04 

20

04 

4

05 

1

06 

                           
DANCE IN THE RAIN

13

04

20

04 

27

04 

4

05 

11

05 

08

06 

                         
JAZZ IT UP

19

01

26

01 

2

02 

9

02 

23

02 

16

03 

20

03 

23

03 

25

05 

                   
LIGHT UP MY HEART

27

04

4

05 

11

05 

25

05 

1

06 

08

06 

                         
ONE MORE FOR THE ROAD

2

03

9

03

16

03 

20

03 

23

03 

18

05 

1

06 

08

06 

                     

CONTENU DES COURS SEMAINE APRES SEMAINE

 

Vidéos des nouveautés de l'année tout en bas de page

 

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Semaine 39 :   Du 8 au 10 Juin

 

Révisions Débutants 

Dancing Queen - Keen Tahiti - Love Is A Game - Love Tou Cha - Loved By You - Maria's Dance

Dance In The Rain - Light Up My Heart - One More For The Road

 

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Semaine 38 :   Du 1er au 3 Juin

 

Révisions Débutants 

Nothing's Gonna Change Us - Pretty Pitbull - Rocket To The Sun - We Can't Wait - We're Good To Go - Wings To Fly - Zoo

Jazz It Up - Light Up My Heart - One More For The Road

.................................................................................................................

 

Semaine 37 :   Du 25  au 27 Mai

 

Révisions Débutants 

Love Is A Game - Love You Cha - Loved By You - Maria's Dance 24 - Nothing's Gonna Change Us -Zoo 

Jazz It Up - Light Up My Heart  

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Semaine 36 :   Du 18 au 20 Mai

 

Révisions Débutants 

Keen Tahiti - Love You Cha - Nothing's Gonna Change Us - Pretty Pitbull 

One More For The Road

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Semaine 35 :   Du 11 au 18 Mai

  

Révisions Débutants :  

Love You Cha - Loved By You - Pretty Pitbull - Rocket To The Sun

Dance In The Rain - Light Up My Heart  

 

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Semaine 34 :   Du 4 au 5 Mai

 

New   MISSISSIPPI MUDDY WATERS  .Gary O'Reilly FévrierLoved  2026 

 

Révisions Débutants :  

Loved You Cha - Loves By You - Wings To Fly - Zoo

Light Up My Heart 

 

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Semaine 33 :   Du 27 au 29Avril

 

New   LIGHT UP MY HEART  .Maggie Gallagher Mars 2026 Débutants & Loisir

  

Révisions Débutants :  

Love A Game - Love You Cha - Nothing's Gonna Change Us - Pretty Pitbull - Wings To Fly

 

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Semaine 32 :   Du 20 au 22 Avril

 

Vintage  LOVE YOU CHA   Grace David  Juillet 2020 

Révisions Débutants :  

Love Is A Game - Nothing's Gonna Change Us - Rocket To The Sun - Zoo

 

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Semaine 31 :   Du 13  au 15 avril

 

New  DANCE IN THE RAIN   Mark, Chris & Esmeralda  Septembre  2025

2 Sections

   

Révisions Débutants :  

Love Is A Game - Wings To Fly - Zoo

 

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Semaine 30 :   Du 6  au 8 avril

 

Révisions Débutants Lundi soir : 

LUNDI DE PAQUES

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Semaine 29 :   Du 30 Mars au 1er avril

 

New  ZOO   Isabelle Biasini  Mars 2026

   

Révisions Débutants :  

Hoedown - Love Is A Game - Yeah Yeah Yeah

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Semaine 28:   Du 23 au 25 Mars

 

New  LOVE IS A GAME   Maggie Gallagher  Février 2026

  

Révisions Débutants :  

Maria's Dance 24 - We're Good To Go

Jazz It Up - One More For The Road

 

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 SOIREE INTER-COURS DU VENDREDI 20 MARS

 

Danses Débutants & Novices

Ah Si! - Dancing Queen - Hoedown - Keen Tahiti - Loved By You - Maria's Dance 24 - Nothing's Gonna Change Us - Pretty Pitbull - Rocket To The Sun -  We Can't Wait - Wings To Fly - Yeah Yeah Yeah

 Jazz It Up  - One More For The Road 

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Semaine 27 :   Du 16 au 18 Mars 

  

Révisions Débutants :  

Hoe Down - Jazz It Up - Loved By You - Maria's Dance - Pretty Pitbull - Nothing's Gonna Change Us - Wings To Fly - Yeah Yea Yeah  . 

One More For The Road

 

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Semaine 26 :   Du 9 au 11 Mars 

  

Révisions Débutants :  

Ah Si! - Dancing Queen - Maria's Dance - Pretty Pitbull - We Can't Wait - We're Good To Go 

One More For The Road

..................................................................................................................

 

Semaine 25 :   Du 2 au 4 Mars 

  

New   ONE MORE FOR THE ROAD  Fred Whitehouse & Shane McKeever   Janvier 2026 Tous niveaux

  

Révisions Débutants :  

Keen Tahiti - Loved By You - Nothing's Gonna Change Us - We're Good To Go

 

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Semaine 24 :   Du 23 au 25 Février

 

New  NOTHING'S GONNA CHANGE US   Jose, Colin, Esperalda, Alison, Gary, Lee & Hayley    Janvier 2026

Révisions Débutants :  

Maria's Dance - Pretty Pitbull.

Jazz It Up

..................................................................................................................

 

Semaine 23 :   Du 16 au 18 Février

  

Révisions Débutants :  

Dancing Queen - Hoedown - Keen Tahiti - Loved By You - Maria's Dance - Pretty Pitbull - We Can't Wait - Wings To Fly 

..................................................................................................................

 

Semaine 22 :   Du 9 au 11 Février

  

Révisions Débutants :  

Hoedown - Keen Tahiti - Maria's Dance - Pretty Pitbull - We're Good To Go

 

Jazz It Up

..................................................................................................................

 

Semaine 21 :   Du 2 au 4 Février

 

New  WE'RE GOOD TO GO    Rob Fowler   Avril 2022

   

Révisions Débutants :  

 Maria's Dance 24

 Jazz It Up

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Semaine 20 :   Du 26 au 28  Janvier

 

New  MARIA'S DANCE 24    Pat Newell   Août 2024

   

Révisions Débutants :  

.Jazz It Up - Keen Tahiti - Wings To Fly - Yeah Yeah Yeah

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Semaine 19 :   Du 19 au 21  Janvier

  

New   JAZZ IT UP  Rob Fowler  Janvier 2026 (initiée aux débutants également)

 

Révisions Débutants :  

Yeah Yeah Heah

Technique: toe strut - Hell Switches 

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Semaine 18 :   Du 12 au 14  Janvier

   

New  YEAH YEAH YEAH    Ryan Hunt   ...

  

Révisions Débutants :  

Dancing Queen - Keen Tahiti - Pretty Pitbull - We Can't Wait

 

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 SOIREE INTER-COURS DU VENDREDI 9 JANVIER

 

Danses Débutants & Novices

Ah Si! - Dancing Queen - Hoedown - Keen Tahiti - Loved By You - Pretty Pitbull - Rocket To The Sun - Stand By Me - Strumming Bird - We Can't Wait - Wings To Fly

 

..................................................................................................................

 

Semaine 17 :   Du 5 au 7  Janvier

 

Révisions Débutants :  

Ah Si! - Dancing Queen - Hoedown - Keen Tahiti - Loved By You - Pretty Pitbull - Rocket To The Sun - Stand By Me - Strumming Bird - We Can't Wait - Wings To Fly

..................................................................................................................

 

Cours bonus Débutants/Novices :  Lundi 22  Décembre

    

Révisions Débutants :  

Hoedown - Keen Tahiti - Loved By You - Pretty Pitbull - Strummingbird- Wings To Fly

 

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Semaine 16 :   Du 15 au 17  Décembre

     

Révisions Débutants :  

Dancing Queen - Hoedown - Keen Tahiti - Rocket To The Sun - We Can't Wait - Wings To Fly

..................................................................................................................

 

Semaine 15 :   Du 8 au 10  Décembre

    

Révisions Débutants :  

Ah Si! - Dancing Queen - Keen Tahiti - Pretty Pitbull - Strumming Bird - We Can't Wait

..................................................................................................................

 

Semaine 14 :   Du 1er au 3  Décembre

   

New  PRETTY PITBULL    Rachael McEnaney   Octobre 2025

  

Révisions Débutants :  

Keen Tahiti - Loved By You - Strumming Bird - We Can't Wait 

 ..................................................................................................................

 

Semaine 13    Du 24  au 26  Novembre

 

Révisions Débutants :  

Keen Tahti - Loved By You - Strummingbird - We Can't Wait .

Technique: step 1/4 de tour - behind side cross

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Semaine 12    Du 17 au 19  Novembre

   

New  KEEN TAHITI    Tom Inge Suenju   Janvier 2023  

  

Révisions Débutants :  

Rocket To The Sun - Stand By Me en contra - We Can't Wait - Wings To fly

 

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Semaine 11:    Du 10 au 12  Novembre

      

Révisions Débutants :  

Ah Si! - Coin Coin - Loved By You - Rocket To The Sun - Strummingbird - Wings To Fly 

 ..................................................................................................................

 

Semaine 10    Du 3 au 5  Novembre

   

New  STRUMMINGBIRD    Maddison Glover  Octobre 2025  

  

Révisions Débutants :  

Coin Coin - Loved By You

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Semaine 9 Du 27 au 29 Octobre

 

New COIN COIN (danse en cercle : polka country) 

 

Révisions Débutants :  

Ah Si! - Hoedown - Rocket To The Sun - Stand By Me - We Can't Wait

Technique:

pas chassé latéral

2 pas avant- pas chassé avant - ROCK STEP avant

 ..................................................................................................................

 

Semaine 8  Du 20 au 22 Octobre 1ère semaine de vacances scolaires

   

Révisions Débutants :  

Dancing Queen - Hoedown - Loved By You - Rocket To The Sun - Stand By Me - Wings To Fly

 ..................................................................................................................

 

Semaine 7  Du 13 au 15 Octobrebre

   

New  HOEDOWN    Gary O'Reilly   Juin 2025  2 premières sections 

 

Révisions Débutants :  

 Ah Si! - Dancing Queen - Rocket To The Sun - Stand By Me - Wings To Fly 

.................................................................................................................

 

JOURNEE DU 11 OCTOBRE

 Ain't No Mountain -  Dancing Queen - Hoedown -  Loved By You - Made In Mexico - Miley's Flowers - - Stand By Me -We Can't Wait -  Wings To Fly 

..................................................................................................................

 

Semaine 6:  Du 6 au 8 Octobre

 

  New  WE CAN'T WAIT  Maggie Gallagher a Gary O'Reilly  Mai  2024

 

Révisions Débutants :  

 Ah Si! - Dancin Queen - Wings To Fly 

..................................................................................................................

 

Semaine 5:  Du 29 Septembre au 1er Octobre

  

Révisions Débutants :  

Ah Si! - Rocket To The Sun - Stand By Me - Wings To Fly 

..................................................................................................................

 

Semaine 4:  Du 22 au 24 Septembre

 

New  AH SI !  Risa Masur  Juin 2025 Danse vintage faite avec les ultra débutants et débutants

 

New  ROCKET TO THE SUN  Maddison Glover  Janvier 2013 Danse vintage faite avec les ultra débutants et débutants

 

Révisions Débutants :  

Stand By Me

..................................................................................................................

 

Semaine 3:  Du 15 au 17 Septembre

 

 New  DANCING QUEEN  Alexis Tait  Juin 2024 (2 murs)

Révisions Débutants :  

Stand By Me - Wings To Fly

 

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 Semaine 2:  Du 8 au 10 Septembre

 

Danses Nouvelles

  

New  DANCING QUEEN  Alexis Tait  Juin 2024

Ultra Débutants : Présentation d'un mur avec les pas de base

 

Révisions Débutants : 

Stand By Me - Wings To Fly

Présentation d'une fiche : Dancing Queen et comment l'utiliser

Technique: figure V - K Step - Monterey turn

 

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Semaine 1  Du 1er au 3 Septembre

 

Danses Nouvelles

  

New STAND BY ME  Roy Verdonk & Raymond Sarlemijn Février 2023

 

New  LOVED BY YOU   Lee Hamilton & Heather Barton   Février 2025

 

New .WINGS TO FLY    Rhoda Lai & Heather Wheatley   Juin 2025

AH SI!.pdf
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COIN COIN COIN dansée en cercle avec changement de partenaire le lundi soir en débutants 

DANCE IN THE RAIN.pdf
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DANCING QUEEN.pdf
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MONTEREY TURN

K STEP


HOEDOWN.pdf
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COASTER STEP


TOE STRUT


KEEN TAHITI.pdf
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CROSS POINT


LOVE IS A GAME Maggie Gallagher Février 2026 Débutant
LOVE IS A GAME.pdf
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LOVE YOU CHA.pdf
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LOVED BY YOU.pdf
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TOE STRUT


MARIA'S DANCE 24.pdf
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NOTHING'S GONNA CHANGE US.pdf
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PRETTY PITBULL.pdf
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JAZZ BOX


ROCKET TO THE SUN.pdf
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3 pas avant, KICK

KICK :

 

Lever la jambe en pliant le genou (élévation et flexion du genou) puis étendre la jambe en ouvrant la hanche, pied en 3ème position (1)


STAND BY ME.pdf
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STRUMMINGBIRD.pdf
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HEEL STRUT


WE CAN'T WAIT.pdf
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V STEP


WE'RE GOOD TO GO.pdf
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WINGS TO FLY.pdf
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YEAH YEAH YEAH.pdf
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ZOO.pdf
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TECHNIQUE: Descriptif de quelques pas de base

 @StepByStepWithRachael

 

Lien pour descriptif des pas de base exécutés par Rachael McEnaney

3 PAS AVANT, KICK

 

KICK :

Lever la jambe en pliant le genou (élévation et flexion du genou) puis étendre la jambe en ouvrant la hanche, pied en 3ème position (1)

BRUSH / SCUFF 

COASTER STEP

 

COASTER STEP D:

Pas PD arrière (1) - pas PG à côté du PD (&) - pas PD avant (2)

COASTER STEP G:

Pas PG arrière (1) - pas PD à côté du PG (&) - pas PG avant  (2)

 

CROSS TRIPLE G vers D :

CROSS PG devant PD (1) - petit pas PD côté D (&) - CROSS PG devant PD (2)

CROSS en 5ème position, "pointe-talon"

CROSS TRIPLE D vers G :

CROSS PD devant PG (1) - petit pas PG côté G (&) - CROSS PD devant PG (2)

HEEL STRUT

HEEL TOUCH - SWITCHES

 

HEEL SWITCHES

1-2        TOUCH/DIG (taper) talon PD avant (1) - pas PD à côté du PG (&) - TOUCH/DIG talon PG avant (2) - pas PG à côté du PD (&)Surtout ne pas sauter !

JAZZ BOX: plusieurs possibilités. Ci-dessous le basique:

 1-2-3-4  CROSS PD devant PG (1)  pas PG arrière (2)  pas PD côté D (3)  pas PG avant (4)

 

En voici une autre :

JAZZ BOX CROSS: 

1-2-3-4  CROSS PD devant PG (1)  pas PG arrière (2)  pas PD côté D (3)  CROSS PG devant PD (4)

 

JAZZ BOX CROSS: 1/4 de tour à D

 1-2-3-4  CROSS PD devant PG (1)  1/4 de tour à D ... pas PG arrière (2)  pas PD côté D (3)  CROSS PG devant PD (4)

K STEP

 

MONTEREY TURN 1/2 tour à D : 

1-4          POINTE PD côté D (1) -  1/2 tour à D … pas PD à côté du PG (2) - POINTE PG côté G (3) - pas PG à     

 

                côté du PD (4)

 

MONTEREY TURN ¼ de tour à D : 

1-4          POINTE PD côté D (1) -  ¼ de tour à D … pas PD à côté du PG (2) - POINTE PG côté G (3) - pas PG à     

                côté du PD (4)

ROCK STEP

RUMBA BOX

SAILOR STEP G :

1&2      CROSS PG derrière PD (1) - petit pas PD côté D (&) - pas PG côté G (2)

SCISSOR STEP

 

SCISSOR STEP D: 1-4   Pas PD côté D (1) - pas PG à côté du PD (2) - CROSS PD devant PG (3) - HOLD (4)

 

SCISSOR STEP G: 1-4   Pas PG côté G (1) - pas PD à côté du PG (2) - CROSS PG devant PD (3) - HOLD (4)

SNAKE:

Exercice visant à reproduire l'ondulation du serpent. L' impulsion est donnée par la tête et la vague se poursuit jusque dans les jambes.

Série d'images d'une «onde dans le corps» reproduisant le déplacement d'un serpent.

 S' imaginer passer sous une barre.

STEP TURN

SWIVEL:

Isolation du haut du corps. Mouvement effectué pieds assemblés, sur place ou avec déplacement latéral (appelés travelling swivel ou twist dans ce cas).

SWIVEL talons: appui sur BALL , déplacer les talons à D ou à G.

SWIVEL des pointes de pied: appui sur les talons , déplacer les pointes à D ou à G.

TOE POINT

TOE STRUT

V STEP

1-2      Pas PD sur diagonale avant D « OUT » (1) - pas PG sur diagonale avant G « OUT » (2)

 

3-4     Ramener PD au centre  « IN » (3) - ramener PG au centre « IN » (4)

 

VINE (ou Grapevine)

VINE à D - TOUCH

 1-3          VINE à D : pas PD côté D (1) - CROSS PG derrière PD (2) - pas PD côté D (3)

4             TOUCH PG à côté du PD (4)

 

VINE à G - TOUCH

5-7          VINE à G : pas PG côté G (5) - CROSS PD derrière PG (6) - pas PG côté G (7)

 

8             TOUCH PD  côté du PG (8)

 

TURNING VINE:

TURNING VINE à D :

 1-3          Pas PD côté D  () - CROSS PG derrière PD  () - 1/4 de tour D ... pas PD avant () 

 

TURNING VINE à G :

 

 1-3          Pas PG côté G  () - CROSS PD derrière PG  () - 1/4 de tour G ... pas PG avant () 

 

BEHIND SIDE CROSS D:

1&2   CROSS PD derrière PG (1) - pas PG côté G (&) - CROSS PD devant PG (2)

 Position de pieds: 5ème - 2nde - 5ème

BEHIND SIDE CROSS G:

1&2   CROSS PG derrière PD (1) - pas PD côté D (&) - CROSS PG devant PD (2)

Position de pieds: 5ème - 2nde - 5ème

 

CROSS TRIPLE G vers D :

CROSS PG devant PD (1) - petit pas PD côté D (&) - CROSS PG devant PD (2)

CROSS en 5ème position, "pointe-talon"

CROSS TRIPLE D vers G :

CROSS PD devant PG (1) - petit pas PG côté G (&) - CROSS PD devant PG (2)

 

HEEL BOUNCE:

1-2      Décoller les talons du sol (1)  les rabaisser immédiatement (2)

     La tête doit rester au même niveau!

 

HEEL FAN D : en appui sur PG

1-2      Ecarter talon PD côté D (garder pointe PD en contact avec le sol) (1) - ramener talon PD au  centre (2)

     

Le lien ci-dessous vous permet d'accéder à une courte vidéo dans laquelle vous pourrez trouver des conseils très judicieux pour vous aider à progresser. Les conseils donnés sont en anglais, mais le langage du corps étant universel, vous pourrez tout de suite reconnaître ce qui a été déjà dit en cours!

Un grand merci à Jo Thompson Scymanski (grande dame de la danse en ligne, reconnue comme Reine de la discipline par les chorégraphes et danseurs du monde entier) pour les conseils prodigués dans cette vidéo.

https://www.facebook.com/art.kramer.18/videos/10205632462872562/#