Cours du LUNDI 19H-20H30  Niveau DEBUTANTS 2017-2018

 Cours du Lundi 15 Janvier (18ème semaine de cours)

 

Danse Nouvelle Chorégraphe Musique Interprète
LONELY DRUM

Darren Mitchell

Juin 2017

 Lonely Drum  Aaron Goodvine

Révisions prévues le Lundi 22 Janvier Semaine 19

 

Débutants :

Boom Boom Bang - De Mes Propres Ailes - Down On Your Uppers - Honky Tonk - Lonely Drum - Over The Moon - Summer Waltz - Turn To Me

 

 

DANSES

2017-2018

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
Babylon

19

10

23

10

30

10

6

11

27

11

18

12

22

12

           
Boom Boom Bang

20

11

27

11

4

12

11

12

18

12

22

12

8

01

15

08

         
Coin Coin

19

10

23

10

20

11

                   
De Mes Propres Ailes

13

11

20

11

4

12

11

12

18

12

22

12

 8

01

           
Down On Your Uppers

8

01

15

08

                     
Have A Good Time

18

09

25

09

2

10

9

10

19

10

30

10

6

11

13

11

18

12

22

12

     
Honky Tonk

11

09

18

09

25

09

2

10

9

10

 8

01

             
Lonely Drum

15

08

                       
Margarita

11

09

18

09

25

09

2

10

9

10

23

10

11

12

22

12

         
Over The Moon

23

10

30

10

6

11

13

11

20

11

27

11

11

12

18

12

22

12

15

08

     
Rocket To The Sun

9

10

19

10

30

10

6

11

13

11

11

12

18

12

22

12

         
Summer Waltz

27

11

4

12

11

12

18

12

22

12

 8

01

             
Throwback Swing

25

09

2

10

9

10

19

10

30

10

11

12

             
Turn To Me

4

12

11

12

18

12

22

12

8

01

15

08

             
What A Feeling

2

10

9

10

13

11

20

11

                 

Technique

BEHIND SIDE CROSS D:

1&2   CROSS PD derrière PG (1) - pas PG côté G (&) - CROSS PD devant PG (2)

 

BEHIND SIDE CROSS G:

1&2   CROSS PG derrière PD (1) - pas PD côté D (&) - CROSS PG devant PD (2)

 

CROSS TRIPLE G vers D :

CROSS PG devant PD (1) - petit pas PD côté D (&) - CROSS PG devant PD (2)

CROSS en 5ème position, "pointe-talon)

CROSS TRIPLE D vers G :

CROSS PD devant PG (1) - petit pas PG côté G (&) - CROSS PD devant PG (2)

 

 

HEEL BOUNCE:

1-2      Décoller les talons du sol (1) -  les rabaisser immédiatement (1)

     La tête doit rester au même niveau!

 

HEEL FAN D : en appui sur PG

1-2      Ecarter talon PD côté D (garder pointe PD en contact avec le sol) (1) - ramener talon PD au  centre (2)

 

 

HEEL SWITCHES

1-2        DIG (taper) talon PD avant (1) - pas PD à côté du PG (&) - DIG talon PG avant (2) - pas PG à 

            côté du PD (&)

 

 

JAZZ BOX: plusieurs possibilités. Ci-dessous le basique:

 

1-2-3-4  CROSS PD devant PG (1) -  pas PG arrière (2) -  pas PD côté D (3) -  pas PG avant (4)

 

En voici une autre rencontrée en cours dans Babylon:JAZZ BOX CROSS: 

1-2-3-4  CROSS PD devant PG (1) -  pas PG arrière (2) -  pas PD côté D (3) -  CROSS PG devant PD (4)

 

KICK :

Lever la jambe en pliant le genou (élévation et flexion du genou) puis étendre la jambe en ouvrant la hanche, pied en 3ème position (1)

 

MONTEREY TURN ¼ de tour à D : 

1-4          POINTE PD côté D (1) -  ¼ de tour à D … pas PD à côté du PG (2) - POINTE PG côté G (3) - pas PG à     

                côté du PD (4)

 

MONTEREY TURN 1/2 tour à D : 

1-4          POINTE PD côté D (1) -  1/2 tour à D … pas PD à côté du PG (2) - POINTE PG côté G (3) - pas PG à     

                côté du PD (4)

 

 

SNAKE:

Exercice visant à reproduire l'ondulation du serpent. L' impulsion est donnée par la tête et la vague se poursuit jusque dans les jambes.

Série d'images d'une «onde dans le corps» reproduisant le déplacement d'un serpent.

 S' imaginer passer sous une barre.

 

SWIVEL:

Isolation du haut du corps. Mouvement effectué pieds assemblés, sur place ou avec déplacement latéral (appelés travelling swivel ou twist dans ce cas).

SWIVEL talons: appui sur BALL , déplacer les talons à D ou à G.

SWIVEL des pointes de pied: appui sur les talons , déplacer les pointes à D ou à G.

 

TURNING VINE à D :

 1-3          Pas PD côté D  () - CROSS PG derrière PD  () - 1/4 de tour D ... pas PD avant ()

 

TURNING VINE à G :

 1-3          Pas PG côté G  () - CROSS PD derrière PG  () - 1/4 de tour G ... pas PG avant ()

 

 

V STEP :

1-2      Pas PD sur diagonale avant D « OUT » (1) - pas PG sur diagonale avant G « OUT » (2)

3-4      Ramener PD au centre  « IN » (3) - ramener PG au centre « IN » (4)

 

VINE à D - TOUCH

 

1-3          VINE à D : pas PD côté D (1) - CROSS PG derrière PD (2) - pas PD côté D (3)

4             TOUCH PG à côté du PD (4)

 

VINE à G - TOUCH

5-7          VINE à G : pas PG côté G (5) - CROSS PD derrière PG (6) - pas PG côté G (7)

8             TOUCH PD  côté du PG (8)

La Danse "Rocket To The Sun" interprétée par Maddison Glover qui sera notre invitée l'année prochaine!

 

Révisions du Lundi 8 Janvier: Semaine 17

Boom Boom Bang - De Mes Propres Ailes - Honky Tonk - Summer Waltz - Turn To Me

 

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Révisions du Lundi 18 Décembre: Semaine 16

Babylon - Boom Boom Bang - De Mes Propres Ailes - Margarita - Over The Moo - Rocket To The Sun - Summer Waltz - Turn To Me

 

REVISIONS VENDREDI SOIR 22 DECEMBRE

Babylon - Boom Boom Bang - De Mes Propres Ailes - Have A Good Time - Margarita - Over The Moon - Rocket To The Sun - Summer Waltz - Turn To Me

 

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Révisions du Lundi 11 Décembre: Semaine 15

Boom Boom Bang - De Mes Propres Ailes - Margarita - Over The Moo - Rocket To The Sun - Summer Waltz - Turn To Me - Throwback Swing

 

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Révisions du Lundi 4 Décembre: Semaine 14

Nouvelle Danse: TURN TO ME

 

Boom Boom Bang - De Mes Propres Ailes - Summer Waltz

 

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Révisions du Lundi 27 Novembre: Semaine 13

Nouvelle Danse: TURN TO ME

 

Boom Boom Bang - Babylon - Over The Moon

 

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Révisions du Lundi 20 Novembre: Semaine 12

Nouvelle Danse: BOOM BOOM BANG

 

Coin Coin- De Mes Propres Ailes - Over The Moon - What A Feeling

 

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Révisions du Lundi 13 Novembre: Semaine 11

Nouvelle Danse: DE MES PROPRES AILES

 

Have A Good Time - Over The Moon - Rocket To The Sun - What A Feeling

 

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Révisions du Lundi 6 Novembre: Semaine 10

Nouvelle Danse: AUCUNE

 Babylon - Have A Good Time - Over The Moon - Rocket To The Sun

 

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Révisions du Lundi 30 Octobre: Semaine 9

Nouvelle Danse: AUCUNE

 

Babylon - Have A Good Time - Over The Moon - Rocket To The Sun - Throwback Swing

 

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Révisions du Lundi 23 Octobre: Semaine 8

Débutants :

Babylon - Coin Coin - Margarita

 

Technique: Heel Switches

 

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Révisions du Lundi 16 Octobre: Semaine 7

Débutants :

Have A good Time - Rocket To The Sun - Throwback Swing

 

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Révisions du Lundi 9 Octobre: Semaine 6

Débutants :

Margarita - Have A good Time - Honky Tonk - Throwback Swing - What a Feeling

 

Débutants +:

I'm Free

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Révisions du Lundi 2 Octobre: Semaine 5

Débutants :

Margarita - Have A good Time - Honky Tonk - Throwback Swing

 

Débutants +:

Ain't Giving

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Révisions du Lundi 25 Septembre: Semaine 4

Débutants :

Margarita - Have A good Time - Honky Tonk

 

Débutants +:

All In My Head -

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Révisions du Lundi 18 Septembre: Semaine 3

Débutants :

Margarita - Honky Tonk

 

Débutants +:

All In My Head - An Absolute Dream - Lipstick Powder & Paint

 

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Révisions du Lundi 11 Septembre: Semaine 2

 

Révisions Débutants +:

Agua Y Fuego - I Got A Woman - Mamma Maria - Summer Waltz

 

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Révisions du Lundi 4 Septembre: Semaine 1

 

Révisions Débutants +:

Ain't Giving - I Got A Woman - Feeling Hot - I'm Free - Mountains To The Sea - Vegas Baby

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Révisions du mercredi 31 Août:

 

Révisions Débutants + :

 

Ain't Giving - An Absolute Dream - Easy Love - Feeling Hot - Rocket To The Sun - Mountains To The Sea